Göm menyn

Mindfulness

Lär dig att bättre hantera din stress och din vardag genom att leva med medveten närvaro.

Att vara mindful är att leva uppmärksamt i nuet. Du får lära dig att se klart på varje situation, att göra mer realistiska bedömningar och medvetna val. Mindfulness är också ett verktyg som hjälper dig att hålla fokus, en uppmärksamhetsträning.

Workshop Mindfulness

Ett tillfälle där du får lära dig grunderna i mindfulness. Passet besår av teori och praktiska övningar i mindfulness.

Campus Valla - 2 fristående tillfällen

Datum: Torsdag 16/2
Tid: 15:15-17:00
Plats: Transformen, hus B plan 3, ingång 27 (gå direkt uppför trappan och ta till vänster)

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl dig här

 

Datum: Torsdag 27/4
Tid: 15:15-17:00
Plats: Transformen, hus B plan 3, ingång 27 (gå direkt uppför trappan och ta till vänster)

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Inställt tillfälle!

 

Campus US

Datum: Torsdag 23/3
Tid: 15:15-17:00
Plats: Grupprum Mynta Campus US plan 11, Ingång 75, 76 eller 78

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här

 

Campus Norrköping

Datum: Måndag 27/2
Tid: 15:15-17
Plats: Kåkenhus, K3A, plan 3

Ansvarig ledare: Ann-Britt Johnsson, sjuksköterska/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: Thu Jun 15 08:54:37 CEST 2017