Göm menyn

Mindfulness

Lär dig att bättre hantera din stress och din vardag genom att leva med medveten närvaro.

Att vara mindful är att leva uppmärksamt i nuet. Du får lära dig att se klart på varje situation, att göra mer realistiska bedömningar och medvetna val. Mindfulness är också ett verktyg som hjälper dig att hålla fokus, en uppmärksamhetsträning.

Workshop Mindfulness

Två fristående tillfälle där du får lära dig grunderna i mindfulness. Passet besår av teori och praktiska övningar i mindfulness.

Campus Norrköping

Datum: Torsdag 
Tid: 
Plats: 

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här

Datum: Torsdag 

Tid: 
Plats: 

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: Fri Jun 15 10:39:21 CEST 2018