Göm menyn

Lunch med Studenthälsan

Att "luncha med Studenthälsan" innebär korta lunchföreläsningar på olika teman varje torsdag via Zoom kl 12:15-12:45. Här får du ta del av ett axplock godbitar ur Studenthälsans kursutbud i samarbete med studievägledningen. Allt för att vi vill att du ska vara och förbli en hållbar student och människa. Få tips om smarta val för din hälsa utifrån aktuell forskning och hur du kan öka effektiviteten och motivationen i dina studier.

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Teman:

Öka din motivation - förbättra din studieprestation (vecka 42)

En föreläsning om att förbättra hälsan och prestationsförmågan genom tydlig målsättning och struktur. Vi går igenom strategier för att uppnå balans, minska uppskjutande, öka effektiviteten – och få mer ledig tid.

Datum: 21 oktober

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Sarah Dahlgren, kurator Studenthälsan

Om ensamhet (vecka 43)

En föreläsning om ensamhet och hur man kan ta några första steg för att försöka förändra sin situation. Det hör till människans livsvillkor att ibland känna sig ensam och att vara ensam. Ändå talar vi sällan om det, kanske för att det känns lite tabubelagt och skamligt. I varje fall då vi inte valt det själva.

Datum: 28 oktober

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Sofi Arenius, leg psykoterapeut Studenthälsan

Smarta val för din hälsa (vecka 44)

En föreläsning om fysisk hälsa och hur vi genom medvetna val och goda vanor kan stärka hälsan på kort och lång sikt.

Datum: 4 november

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Fredrik Wandus, hälsovägledare Studenthälsan

Mindfulness för fokus och återhämtning (vecka 45)

En introduktion till medveten närvaro som är en viktig tillgång nu och i fortsättningen. Det är först när vi vet vad vi behöver som vi kan påverka vår situation.

Datum: 11 november

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Hur man fattar beslut – om utbildning och karriär (vecka 46)

En föreläsningen om hur du gör för att fatta välgrundade beslut för din framtid - om studier eller yrke- och om vad som kan påverka våra val.

Datum: 18 november

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Magdalena Ragnar, studievägledare

Sustainable student/coping with stress (vecka 47)

Studies can be challenging and stress is very often present. Learn more about stress and how to prevent and manage your stress in order to create a sustainable and enjoyable student life.

Datum: 25 november

Tid: Varje torsdag kl. 12:15-12:45

Plats: Digitalt via Zoom https://liu-se.zoom.us/j/69747504354

Föreläsare: Marie Pettersson, kurator Studenthälsan


Sidansvarig: studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2021-10-11