Göm menyn

Daggdroppar på ett grässtrå.

Självkänsla – självmedkänsla

Gå på gym med uppmärksamhetsmuskeln - träna din hjärna och ditt hjärta

Du är den viktigaste människan i ditt liv. Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv. Att visa omsorg med oss själva är svårt,  vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.

Här erbjuder vi fristående tillfällen där du får fokusera på dig själv och dina behov. Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla.

Välkommen att delta för att lära dig vad just du behöver för att må bra!

 

Fristående tillfällen - Välj det som passar dig, ange datum i anmälan! Erbjuds som kvällspass 4/3

 

Datum: Torsdag 4/3

Tid: 17:15 -19

Plats: Distans via Zoom

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson Studenthälsan

Anmäl dig till: marie.delsander@liu.se

 

Datum: Torsdag 15/4

Tid: 15:15 -17

Plats: Distans via Zoom

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson Studenthälsan

Anmäl dig till: marie.delsander@liu.se 

 


Sidansvarig: studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2021-01-15