Göm menyn

Daggdroppar på ett grässtrå.

Självkänsla – självmedkänsla

Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv och komma ihåg att du är den viktigaste människan i ditt liv. Att visa omsorg med oss själva är svårt, vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.

Välkommen till fristående tillfällen där du får fokusera på dig själv och dina behov. Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla.

Välj det tillfälle som passar dig, ange datum i anmälan!

 

Datum: 11 oktober

Tid: 15:15 -17:00

Plats: Digitalt via Zoom (länk delges när du anmält dig)

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson Studenthälsan

Anmäl dig till marie.delsander@liu.se

 

Datum: 16 november

Tid: 17:15 -19:00

Plats: Digitalt via Zoom (länk delges när du anmält dig)

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson, Studenthälsan

Anmäl dig till marie.pettersson@liu.se

 

 


Sidansvarig: studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2021-10-13