Självkänsla – självmedkänsla

Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv och komma ihåg att du är den viktigaste människan i ditt liv. Att visa omsorg med oss själva är svårt, vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.

Välkommen till fristående tillfällen där du får fokusera på dig själv och dina behov. Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla.

Välkommen det tillfälle som passar dig, ange datum i anmälan! 

Workshop

Datum: 28 september

Tid: 15:15 -17:00

Plats: Hänget

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson Studenthälsan

Välkommen med din anmälan

 

Datum: 2 november

Tid: 15:15 -17:00

Plats: Campus US Rönnen ingång 65 (samma som till biblioteket)

Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson, Studenthälsan

Välkommen med din anmälan

Kontakt

Vid frågor kontakta marie.delsander@liu.se eller marie.pettersson@liu.se

 

Sidansvarig: studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2022-08-18