Självkänsla – självmedkänsla
Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv och komma ihåg att du är den viktigaste människan i ditt liv. Att visa omsorg med oss själva är svårt, vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.
Välkommen till fristående tillfällen där du får fokusera på dig själv och dina behov. Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla.
Välkommen det tillfälle som passar dig, ange datum i anmälan!
Workshop
Datum: 5 oktober
Tid: 15:15 -17:00
Plats: Hänget
Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson Studenthälsan
Datum: 2 november
Tid: 15:15 -17:00
Plats: Campus US Rönnen ingång 65 (samma som till biblioteket)
Ansvariga ledare: Marie Delsander och Marie Pettersson, Studenthälsan
Kontakt
Vid frågor kontakta marie.delsander@liu.se eller marie.pettersson@liu.se
Sidansvarig:
studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2022-06-14