Göm menyn

Mindfulness

Lär dig att bättre hantera din stress och din vardag genom att leva med medveten närvaro.

Att vara mindful är att leva uppmärksamt i nuet. Du får lära dig att se klart på varje situation, att göra mer realistiska bedömningar och medvetna val. Mindfulness är också ett verktyg som hjälper dig att hålla fokus, en uppmärksamhetsträning.

Workshop Mindfulness

Två fristående tillfällen där du får lära dig grunderna i mindfulness. Passet besår av teori och praktiska övningar i mindfulness.

Campus Norrköping

Datum: Torsdag 11/10 
Tid: 15:15-16:45
Plats: K106, Kåkenhus plan 1

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här

 

Datum: Torsdag 8/11

Tid: 13:15-14:45
Plats: K106, Kåkenhus plan 1

Ansvarig ledare: Marie Delsander, samtalscoach/mindfulnessinstruktör Studenthälsan

Anmäl Dig här


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: Mon Nov 12 15:22:11 CET 2018