Göm menyn

Självkänsla – Självkritik – Självmedkänsla

Du är den viktigaste människan i ditt liv. Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv. Att visa omsorg med oss själva är svårt,  vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.

Här erbjuder vi ett tillfälle där du får fokusera på dig själv och dina behov.

Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla.

 

Välkommen att delta för att lära dig vad just du behöver för att må bra.

Gun Austrin, leg psykoterapeut Studenthälsan.


Datum: Måndag 1/4
Tid: 15:15-17
Plats: meddelas senare

Ansvarig ledare: Gun Austrin (gun.austrin@liu.se

Anmäl dig här


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: 2019-01-16