Göm menyn

Självkänsla – självkritik – självmedkänsla

Du är den viktigaste människan i ditt liv. Självmedkänsla är att vara vänlig med sig själv. Att visa omsorg med oss själva är svårt,  vi är ofta kritiska och dömer oss själva hårdare än andra.

Här erbjuder vi två tillfällen där du får fokusera på dig själv och dina behov.

Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness för medkänsla och följer upp efter två veckor!  

Välkommen att delta för att lära dig vad just du behöver för att må bra.

Gun Austrin, leg psykoterapeut Studenthälsan och Marie Pettersson, kurator Studenthälsan

Datum: Måndagar 14/10 och 28/10
Tid: 17:15-19
Plats: meddelas senare

Ansvarig ledare: Gun Austrin

Anmäl Dig här

 


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: 2019-08-13