Göm menyn


Stresshantering - workshop

Stress är en naturlig del av livet. Men ibland känns kraven ohanterliga och vi behöver få hjälp att hitta en bättre balans i tillvaron. Kanske jämför vi oss med andra, fastnar i självkritik, känner oss misslyckade och uttröttade.

 

Här går vi bland annat igenom hur du kan uppmärksamma tidiga signaler på stress, vad som förebygger ohälsosam stress och hur du kan hantera den.

 

Campus Valla

Dag: Onsdag 17/10 

Tid: 13:15-15:00
Plats : T 11, C-huset campus Valla

Ledare: Sofi Arenius leg Psykoterapeut, Studenthälsan.

Anmäl Dig här

 

 

 

 

 

 


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: Thu Oct 11 08:05:36 CEST 2018