Göm menyn

Litteratur och länkar för självhjälp

Det finns många vägar att gå för att må bra och hantera sitt liv och sin vardag.

Nedan hittar du flera bra lästips om vad du själv kan påverka för att leva ditt liv på ett sätt som är värdefullt för dig!

Stress

Acceptans och självkänsla

Relationer

Mindfulness - medveten närvaro

Oro - ångest - ältande

Uppskjutande

Livsstil

Psykiska funktionsnedsättningar

Hemsidor om självhjälp


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: 2019-08-21