Göm menyn

Hälsa och livsstil

Hälsotest - testa din livsstil inom sex olika områden: stress, kost, alkohol, mental hälsa, motion, tobak. Testet tar bara några minuter att göra. Utifrån dina svar får du en kort personlig återkoppling omgående. Testerna är utarbetade av professor Preben Bendtsen utifrån de rekommenderade riktlinjer som finns att tillgå.

Tips för dig som vill få en sundare livsstil

Vårdguiden 1177, Liv och hälsa - om hur kroppen fungerar och råd hur du kan leva hälsosamt

umo.se - ungdomsmottagningen på nätet

SUNDKURS - webbvägen till en sundare folkhälsa - faktabas och inspirationskälla baserad på den samlade vetenskapen om hur livsstilen kan förbättra vår hälsa

studie.nu - anmäl intresse för psykobehandlingsstudier 

Om Stress

Studenthälsan erbjuder stresshantering i olika former ex. kurser, föreläsningar, workshops och enskilda samtal. Med hjälp av det stöd från Studenthälsan som passar dig återfinner du dina energikällor och lär dig att hitta ett mer balanserat förhållningssätt till dina stressfaktorer. 

Studenthälsans kurser och workshops

Länktips

www.stressforskning.su.se

Alkohol och narkotika

Hos Studenthälsan kan du boka tid för enskilt samtal när dina eller någon av dina vänners alkoholvanor blir ovanor.

Länktips

1177.se kan du läsa mer om stöd och behandling

Tobak

Har du funderingar kring tobaksbruk?

Länktips

Sömnproblem 

Svårigheter att somna och orolig sömn är vanligt. Ofta beror besvären på stress och spänning eller olämpliga vanor. Du kan göra mycket själv för att förbättra din sömn.

Länktips

Sex och samlevnad

Sex och relationer - Vårdguiden

RFSU - Riksförbundet för sexuell upplysning

RFSL - Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas och transpersoners rättigheter 

STD-mottagningar

Är du orolig över att ha blivit smittad av någon sexuellt överförd sjukdom ska du boka tid på STD-mottagningen eller på Ungdomsmottagningen om du är under 26 år.

Du kan testa dig för klamydia om du har haft oskyddat sex. Klamydiainfektion behandlas med antibiotika. 

STD-mottagningen Linköping

STD-mottagningen Norrköping

Ungdomsmottagningen Linköping

Ungdomshälsan Norrköping

 

HIV-organisationen Noaks Ark

Noaks Ark 

 


Sidansvarig: studenthalsan@liu.se
Senast uppdaterad: 2020-10-26