Göm menyn

Hälsa och livsstil

Hälsa och välbefinnande går hand i hand. Vi på Studenthälsan vill uppmuntra till en sund livsstil. I menyraden till vänster hittar du tips och råd om välbefinnande inom olika områden.

Du hittar här också vanliga bekymmer, som studenter söker för hos Studenthälsan. Under de olika rubrikerna finns information om vad vi kan erbjuda för stöd samt länkar till informationssidor, lästips med mera.

Tips för dig som vill få en sundare livsstil

Vårdguiden 1177, Liv och hälsa - om hur kroppen fungerar och råd hur du kan leva hälsosamt

umo.se - ungdomsmottagningen på nätet

SUNDKURS - webbvägen till en sundare folkhälsa - faktabas och inspirationskälla baserad på den samlade vetenskapen om hur livsstilen kan förbättra vår hälsa

studie.nu - anmäl intresse för psykobehandlingsstudier 

Hälsotest - testa din livsstil inom sex olika områden: stress, kost, alkohol, mental hälsa, motion, tobak. Testet tar bara några minuter att göra. Utifrån dina svar får du en kort personlig återkoppling omgående. Testerna är utarbetade av professor Preben Bendtsen utifrån de rekommenderade riktlinjer som finns att tillgå.

Radiopsykologen - varje vecka i P1


Sidansvarig: marie.delsander@liu.se
Senast uppdaterad: 2019-05-16